Besoin d'une psychothérapie par téléphone?

Publié dans Psy en ligne par le

Qu'est ce qu'une psychothérapie par téléphone ?

Comme déjà dit dans l’introduction de ce site, une psychothérapie par téléphone a des avantages certains.
Nul besoin de pousser la porte d'un thérapeute. Vous consultez ou vous voulez quand vous voulez, en urgence ou dans le cadre d'une psychothérapie par téléphone, avec des rendez-vous régulier.

Vous bénéficierez d'un suivi permanent et individualisé grâce ,et en plus, de la psychothérapie par téléphone, un échange de mail et de SMS gratuitement et illimité.
Vous avez besoin d'une aide, d'une écoute permanente pour progresser, "vous en sortir" et pas seulement d'un entretien tous les 15 jours dans le cadre d'une psychothérapie classique.

Ma disponibilité est indispensable dans la voix de la guérison, du "mieux être". Nous mènerons un "combat" à 2 dans le cadre d'une alliance thérapeutique. Vous bénéficierez d'une écoute bienveillante et empathique, bien sur, sans jugement. Une consultation se déroule comme en présentiel, mais au téléphone, un outil que vous maitrisez pleinement avec lequel vous êtes à l'aise. Elle dure 30 minutes ou plus selon la formule que vous avez choisi: 30€ les 30 minutes ou 120€ les 3 heures. Vous fixez un rendez vous, et vous pouvez aussi appeler en urgence. Si je ne suis pas disponible, je m'engage à vous rappeler dans la journée.
Nous choisirons la thérapie la plus adaptée.

Quelle psychothérapie choisir par téléphone?

1. Thérapie par téléphone La cognition du latin "cognitio" signifie "pensée". Comme l'affirmait déjà Épictète , philosophe de l'antiquité, stoïcien:"ce n'est pas le monde extérieur qui est la cause de nos émotions et de notre humeur, mais seulement la représentation que l'on en a et les pensées qui nous traversent l'esprit." De ce fait, par exemple, la dépression par n'est pas causée par l'environnement du patient, mais par les pensées et les schémas psychiques qu'il emploie pour l'interpréter. Par conséquent, nos émotions sont nos pensées. Nos émotions sont donc subjectives et arbitraires et nos pensées aussi d’où de mauvais choix, de mauvaises solutions et ceci de manière répétée.C'est la loi de la causalité(causes/conséquences). Notre approche thérapeutique reposera donc sur les thérapies cognitives et comportementales afin d’éviter par exemple la pensée dichotomique:le "tout" ou "rien" :"si X ne m'a pas dit bonjour c'est qu'il me méprise et que je ne vaux rien" La surgénéralisation:"Si X ne veut pas de moi c'est que j'ai raté ma vie amoureuse".
Vous apprendrez à penser efficacement en évitant la rumination mentale qui n'est que de l'angoisse et non pas de la réflexion.

La psychothérapie par téléphone s'appuie aussi sur la psychanalyse analytique jungienne. Celle ci permet une prise de conscience intellectuelle et émotionnelles de votre passé. Comprendre c'est avancer. Une psychothérapie par téléphone ou pas est parfois difficile mais c'est le "prix" pour progresser et s'épanouir.[ En savoir plus ]

Psychothérapie par téléphone et conseil en ligne.

2. Conseil en ligne Une psychothérapie par téléphone est une véritable aide à la décision, il s'agit donc d'un véritable conseil en ligne.
Une aide objective, rationnelle et neutre, dans votre intérêt.[ En savoir plus ]

Psychothérapie par téléphone et coaching en développement personnel.

3. Coaching en développement personnel. Une psychothérapie par téléphone peut devenir si vous le désirez un véritable coaching en développement personnel, avec en plus un échange constructif illimité par mails et SMS. Nous fixerons ensemble, un cadre avec des objectifs clairs à atteindre. [ En savoir plus ]

Psychothérapie par téléphone gratuite.

4. Aide psychologique gratuite Le premier appel de votre psychothérapie par téléphone est gratuit. De plus les échanges avec- mails et SMS sont gratuits. Ainsi, vous pouvez me contacter en urgence par différents moyens, téléphone, mails et SMS.
En cas de crise, je suis toujours joignable.En effet , les crises font avancer. Souvent, c'est dans ces occasions que l'on comprend beaucoup de choses utiles.[ En savoir plus ]

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