Sos psy dépression gratuit.

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Comprendre et soigner la dépression.

1. Comprendre et soigner la dépression La dépression est le mal de notre siècle.
On estime que 5 à 12% des hommes et 10 à 25% des femmes souffriront au moins une fois dans leur vie de dépression. La dépression concerne de multiples pathologies et est donc une affection psychologique grave.
La dépression se caractérise par le fait que vous ne pouvez vous en sortir tout seul.
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La dépression, les symptômes.

Les symptômes sont de type psychique et physique(somatique). Les comportements et la personnalité sont modifiés avec aussi des symptômes psychomoteurs et donc des difficultés à agir.
On observe aussi une grande volatilité émotionnelle ou instabilité appelée aussi labilité. Cette hyper sensibilité provoque souvent des crises de larmes incontrôlées.
Un autre symptôme classique de la dépression est l’anhédonie ou l'absence de plaisir lors d'activités qui avant étaient agréables. Le malade vit entre deux eaux. il ne ressent ni joie ni peine. Cette incapacité à ressentir et à vivre ses émotions est aussi dénommée :anesthésie affective.
Enfin, un des symptômes observables est un fort sentiment de culpabilité. En complément, on observe une forte dévalorisation de soi même et une auto accusation permanente. Les autres symptômes sont :
- Aboulie.
- Des difficulté à prendre des décisions et à les mettre en place.
- Un ralentissement psychomoteur ou à l'inverse une agitation due à l'angoisse.
- Des troubles du sommeil, voir de l'insomnie.
- La rumination d'idées noires.
- Trouble du comportement alimentaire.

Sos psy dépression gratuit et thérapies cognitives et comportementales.

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